Мы так часто оперируем словом «Любовь», что перестали задумываться над тем, что же такое Любовь и какой она бывает. Любовь бывает разная – это факт. Но самой чистой является Любовь Всеохватывающая, лишённая каких либо желаний, инстинктов и условий, Любовь – всепоглощающая, вдохновляющая и делающая нас ИСТИННО счастливыми. Испытать её поможет данная медитация.
Выполнять медитацию «Любовь Всеохватывающую» можно как одному, так и в группе, взявшись за руки. Последнее будет эффективнее, особенно для новичков.
Итак, расслабьтесь, сядьте как вам удобнее будет и вспомните один из моментов в своей жизни (возможно из детства), когда вы радовались жизни, ваша душа наполнялась счастьем, а сердце теплом. Вам очень хорошо и спокойно. Все проблемы и заботы далеко, где-то там…
Сконцентрируйте это чувство в сердце своём, позвольте ему расти. Это Любовь наполняет вас… Она становиться всё больше, больше и уже не помещается исключительно в сердце, а выплёскивается внутрь вас, заполняя все внутренности, всё ваше естество приятным и тёплым зелёным светом.
Теперь позвольте этому зелёному свечению выплеснуться наружу и заполнить всё пространство комнаты, в которой находитесь вы и, возможно, другие люди. Пусть зелёное свечение внутри вашего сердца, внутри вас, в комнате набирает силу…
И тут, самое время вспомнить о святом или святых (ангелах, архангелах или других существах), к которому вы обращаетесь в радости, в горе, или к которому вы просто испытываете уважение или теплые чувства.
Представьте, что он/они сейчас появляется в вашей комнате, улыбается и медленно подходит, дружественно возлагая руки вам на плечи или на голову. Вы испытываете тепло от этого прикосновения, любовь, гармонию, единство со всем Миром. Вам хорошо, спокойно и одновременно трепетно. Чувство воодушевления продолжает расти в вашем сердце, излучая ещё сильнее зелёное свечение.
Вы больше не можете сдерживать себя, вам хочется раскрыться и поделиться этой Любовью со всем миром. Свечение выходит за рамки вашей комнаты, дома, улицы, района, города, страны, всей Земли и расширяется дальше и всё дальше за пределы нашей Галактики, всего Мироздания…
Вам хорошо! Вы счастливы! Вас переполняет Воодушевление и только ОДНО желание – нести добро, свет и любовь людям, каждому живому существу, всему Миру… Это и есть Любовь Всеохватывающая.
Насладитесь этим чувством и запомните его…
Теперь потихоньку сознанием возвращайтесь обратно: в пределы Галактики, планеты Земля, страны, города, улицы, дома, комнаты, вашего тела. Пусть зелёное свечение, исходящее из вас продолжает освещать Вселенную, а чувство Всеохватывающей любви запечатлиться в вашем сердце. Поблагодарите святого/святых за Любовь, поддержку и веру в Вас.
Вспоминайте о такой Любви всякий раз, когда вам хочется позлиться, впасть в депрессию или пожелать нечто плохое ближнему. И помните: Любовь Всеохватывающая – это то, с чем мы появляемся в этом Мире, и то, с чем мы его оставляем… Любите и будьте любимы!