Ты чувствуешь усталость? Находишься постоянно в состоянии стресса? Жизнь тебя не радует, всё валиться из рук и что-то хочется поменять? Значит, на лицо явные признаки негатива, деструктивных программ (в народе порчи), насланных из вне или приобретённых самостоятельно. Пришло время «почистится» и привести себя в порядок!
Полёт к солнцу
Медитацию проводить нужно днём в солнечный день. Итак, сядь поудобнее в кресло напротив окна или на свежем воздухе, подставив лицо солнцу. Закрой глаза и подумай о чём то приятном…
Улыбнись Солнцу, почувствуйте его тепло на своём лице, расслабься.
Пройдись вниманием по своему телу. Начни с ног (от ступней и выше к тазу) – сначала левая, затем правая. Теперь руки (от пальцев к плечам) – левая, правая. Пришёл черёд живота, груди, спины, шеи. Остановись на голове: мысленно пройдись по щекам, губам, глазам, ушам, языку… Твоё тело расслабленно.
Теперь представь, что Солнце начинает светить ярче, температура его повышается, а ты всё сильнее и сильнее чувствуешь его лучи на своём теле. Они проникают всё глубже и глубже…Тебе становится горячо! Ты отдаёшься этому чувству! Пусть Солнце полностью поглотит твоё тело!
Представь, что твоё старое тело полностью сгорает – без остатка! Тебе становится легко, ведь само тело – это вес, а тебе сейчас хочется невесомости, лёгкости… Так почувствуй ЭТО! Насладись чувством лёгкости!
Избавление от баласта
Но что-то тебе всё таки мешает, тянет обратно к Земле. Это твои эмоции и мысли. Почувствуй их в себе, почувствуй их вес и опять подставь лицо Солнцу. Оно чисто и сжигает всё на своём пути, дабы ЧИСТОТА стала ВЕЧНОСТЬЮ. Отдайся ему полностью, отдай без сожаления ему всё, что тебя приземляет – твои чувства, эмоции, мысли… Взлетай! Пари! Ты – чист и невесом. Те летишь прямо к Солнцу. Ты не боишься обжечься, ведь оно очистит тебя. И, о чудо!..
Ты погружаешься в Солнце. Один миг и ты сам становишься Светом, светом чистым и пустым… Но это ПУСТОТА непривычная – она Вселенская. У тебя сейчас нет мыслей, эмоций, тебе ничего не хочется – тебе просто ХОРОШО. Насладись этой пустотой… Летай!!!
Купание в мировом океане
А теперь мысленно посмотри вниз. Там находится Океан Мира. Направься туда. Его воды кристальны. Они тоже очистят тебя, но уже по-другому, мягко, нежно с Любовью…
Ты снижаешься и ныряешь в воды Океана. Тебе хорошо! Ты чувствуешь всплеск, восторг, желание ЖИТЬ и творить! Насладись этим чувством – оно наполняет тебя!..
Теперь пришло время снова расслабиться и почувствовать своё тело. Какое оно?..
Отдайся своим нынешним ощущениям и мысленно полежи на водах Океана. Расслабься… Снова пробеги вниманием по своим ногам, рукам, телу и голове. Ты чувствуете лёгкость, прилив сил и ЧИСТОТУ… Запомни эти ощущения!
Ты поворачиваешь голову и видишь берег. Тебе пора возвращаться…
Ты подплываешь к берегу и стаёшь на Землю, но… по-новому. Ты стал новым, ЧИСТЫМ! Мир ждёт ТЕБЯ!!!